الوصفة الأولى للتخلص من الكرش
المقادير
وصلة قشر رمان ( يعني بحجم الاصبع ) _ وصلة زنجبيل ( بحجم الاصبع ) _ كيس واحد من الشاي الاخضر _ ونعناع ( الكمية المستحبه ) .
الطريقة
تغلى جميع المقادير ( مثل غلي الشاي ) وبدون سكر لان النعناع سيساعد على تحسين الطعم ، وتشرب على الريق وبعد كل وجبة ، لكن استمري عليها مدة شهر على الاقل وسوف ترين ان البطن التصق بالظهر ، والله نتيجة مضمونة . جربوها واخبروني على النتائج .
الوصفة الثانية لازالة الكرش
المقادير
لسان البحر ( موجود عند العطار ) _ كوب خل
الطريقة
يطحن لسان البحر ناعم حتى يصبح كوب كامل ( هو هش يطحن بسرعة ) ثم نضع عليه الخل كوب سوف يفور قليلا بعدها اتركيه مدة اسبوع كامل، ثم ضعيه على بطنك او اي مكان مراد ازالة الشحوم منه مع الفرك حتى يتشربه الجلد ، ستلاحظين مع الاستمرار ان الجلد يشتد وتزول الشحوم تدريجيا ، وهذه مجربة . جربوها انتم ايضا وخبروني بالنتائج .
تمارين لإزالة الكرش
إضافة إلى الوصفات والريجيم لازلة الكرش ، ينصح بممارسة تمارين يومية وبالتدريج وعدم
في البداية وان شاء الله تكون النتيجة المرجوة . بالتوفيق
